BETTHUPFERL

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Beschreibung

Nachdem ich im April 2019 begonnen hatte jeden Tag, vor dem Schlafen Gehen, eine Lebensweisheit aus Rolf Dobellis, „Die Kunst des guten Lebens zu lesen, habe ich schnell gemerkt, wie positiv sich das auf mein Gemüt und in weiterer Folge auch auf meinen Schlaf ausgewirkt hat. 
Also habe ich kurzerhand entschieden meine täglichen Instagram Stories mit positiven Zitaten und Sprüchen zu beenden. Und so sind die Betthupferl zu einem fixen Bestandteil meiner Arbeit auf Instagram geworden.

Dass wir unseren Tag jedoch nicht immer mit dem Handy, sondern vielleicht mit einem Buch in der Hand beenden, habe ich 2020 beschlossen meine eigenen Betthupferl in ein Buch zu packen. 365 an der Zahl, jeden Tag eines.

Für mehr Achtsamkeit im Alltag. Vor allem mit dir und deinem Geist.

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